Blogs
fitness & nutrition
Waarom de naam CONFIDENTGYM?
Vanwaar de naam Confidentgym? In de naam ‘Confidentgym’ is het Engelse woord ‘Confident’ verwerkt wat zelfverzekerd...
Krachttraining is ook belangrijk bij afvallen!
Ik wil afvallen dan moet ik veel cardio doen toch? Fietsen, hardlopen en crosstrainer daar val ik van af. Over...
Slapen voor prestaties in de gym, huh?!
Het belang van goed slapen voor prestaties in de gym Misschien herken je het wel: je gaat altijd netjes naar de...
Heerlijke egg muffins recept uit de oven!
Heerlijk Egg Muffins Recept Eieren zijn erg belangrijk voor sporters. Er zijn ontzettend veel recepten die je met...
Alles over Personal Training aan huis!
Personal Training aan huis heeft vele voordelen. Denk hierbij aan: tijd, niet afhankelijk, binnen handbereik, niet...
Waarom is bewegen belangrijk?
8 Redenen waarom bewegen belangrijk is Bewegen is belangrijk! Bewegen heeft natuurlijk veel voordelen. Zeker voor je...
Etiketten lezen
Etiketten lezen: gezond eten Steeds vaker zie je in de supermarkt bepaalde claims, denk hierbij aan: light, calorie...
Supplementen Lijst!
Supplementen Lijst! Glucosamine SulfaatOmega-3 plusVitamines C plusMultivitamineD3 eliteCalciumMagnesiumImpact Whey...
Zwangerschap & Voeding
Voor de baby is het natuurlijk belangrijk dat je tijdens de zwangerschap gezond eet volgens de schijf van vijf. Zo eet...
Meld je aan
Meld je aan voor personal training en wij nemen z.s.m. contact op!