8 Redenen waarom bewegen belangrijk is Bewegen is belangrijk! Bewegen heeft natuurlijk veel voordelen. Zeker voor je gezondheid. Stilzitten wordt de nieuwe ‘kanker’ genoemd. Waarom? Door teveel stilzitten heb je sneller kans op ziektes. 1. Bewegen voorkomt...
Supplementen Lijst! Glucosamine SulfaatOmega-3 plusVitamines C plusMultivitamineD3 eliteCalciumMagnesiumImpact Whey ProteinCreatine MonohydraatDeze lijst met supplementen raden wij aan om fysieke prestaties te verhogen, verhogen van kracht en het tegen gaan van...
Ken je dat gevoel dat je getraind heb en de volgende dag geen spierpijn hebt. Of dat je geen vooruitgang meer ziet. Probeer eens een andere manier van trainen!Als je krachttraining doet is het belangrijk soms eens te veranderen. Dit kan zijn van oefeningen,...
