Revalideren van Corona een must!

Revalideren van Corona een must!

Tientallen ex-coronapatiënten zijn nog steeds niet volledig gerevalideerd. Heb jij ook corona gehad en voel jij je ook nog steeds niet 100% fit? Met onze speciale corona revalidatie programma word jij sowieso weer fitter! Door de lockdown zijn de spotscholen...
Vitamine D voor een goede gezondheid!

Vitamine D voor een goede gezondheid!

Vitamine D is erg belangrijk voor ons lichaam, maar waarom? En wat als je een tekort aan vitamine D hebt in je lichaam? Hoe kan je deze tekort weer aanvullen? En hoeveel vitamine D heeft je lichaam nodig eigenlijk nodig? Helpt vitamine D ook bij corona? Vitamine D is...
Ik wil vet verliezen bij mijn buik!

Ik wil vet verliezen bij mijn buik!

Veel sporters willen gericht vet verliezen bij hun buik, billen of armen. Maar kan je wel plaatselijk vet verbranden? Hoe werkt vetverbranding?Vet verbranden is eigenlijk hetzelfde als afvallen. Afvallen doe je door middel van meer energie te verbranden dan dat je via...
Gezond bananenbrood recept

Gezond bananenbrood recept

Ingrediënten gezond bananenbrood recept Met deze ingrediënten maak je zelf een gezond bananenbrood volgens een eenvoudig recept: Wat heb je nodig:- 3 bananen.- 100 gram amandelmeel.- 1,5 theelepel bakpoeder.- 3 eieren.- snufje zout.- 2 eetlepels honing of 50 gram...
Heerlijke egg muffins recept uit de oven!

Heerlijke egg muffins recept uit de oven!

Heerlijk Egg Muffins Recept Eieren zijn erg belangrijk voor sporters. Er zijn ontzettend veel recepten die je met eieren kunt maken. Je kan eieren koken, bakken, pocheren, maar wist je ook dat je Egg muffins kan maken! Dit recept is heerlijk als ontbijt, lunch of...
Etiketten lezen

Etiketten lezen

Etiketten lezen: gezond eten Steeds vaker zie je in de supermarkt bepaalde claims, denk hierbij aan: light, calorie arm of suikervrij. Wat houden deze claims precies in? En waar moet je nou op letten als je een etiket leest. Op een etiket staan verschillende waardes...